walid92

مرحبا بك أيها زائر الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة أحلى منتدى.

هنا نوفر لك بعض المعلومات القيمة التي ستساعدك في حياتك .
فاهلين اهلين يا زائرنا الكريم مرحباو بيك نورتنا اتمني ان يعجبك منتداي
وارجو منك ولو مساهمة واحدة نرجو وضع مدونات على هذا الرابط walid92.7ikayat.com



وليد

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

walid92

مرحبا بك أيها زائر الكريم في منتداك الخاص وهنيئاً لك بانضمامك إلى عائلة أحلى منتدى.

هنا نوفر لك بعض المعلومات القيمة التي ستساعدك في حياتك .
فاهلين اهلين يا زائرنا الكريم مرحباو بيك نورتنا اتمني ان يعجبك منتداي
وارجو منك ولو مساهمة واحدة نرجو وضع مدونات على هذا الرابط walid92.7ikayat.com



وليد

walid92

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
walid92

§§ ** منتدى وليد سامي ** **هيب هوب** §§


    سلطة اللوبيا الخضراء

    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 362
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 14/01/2010

    سلطة اللوبيا الخضراء  Empty سلطة اللوبيا الخضراء

    مُساهمة من طرف Admin الأربعاء يونيو 30, 2010 8:13 am


    لوبيا

    المقادير

    2 كأس لوبيا مسلوقة
    2 ثمرة بندورة مقطعة
    1 بصلة مفرومة
    2 فصوص ثوم مدقوق مع ملح
    عصير ثلاث ليمونات صغيرة
    2 ملعقة طعام صلصة طماطم معلبة
    ملح – فلفل أسود
    1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

    الطريقة
    ا1 – يحمر زيت الذرة مع زيت الزيتون، ثم توضع عليه اللوبيا المسـلوقة وتقلـب
    حوالي 5 دقائق ثم يضاف لها البصل والبندورة المقطعة.
    2– يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود وأخيراً يضاف له الثوم وصلصة الطماطم وعصير الليمون ويقلب الجميع حتى تذبل اللوبيا .
    3 – تسكب في طبق التقديم وتقدم باردة .
    بالهنا

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 14, 2024 6:24 pm